Light Red Pointer

quinta-feira, 24 de março de 2016

Skin.pt Blogger's Choice

Olá meninas!

A maravilhosa loja online Skin.pt reuniu uma selecção dos produtos favoritos de nós, bloggers, e está a fazer uma mega campanha com descontos mínimos de 20%, mas que podem ir até aos 50%.

Grandes marcas como Eucerin, Vichy, Carmex, Klorane, Avène, Neutrogena, entre outras, podem ser compradas a preços muito apetecíveis.

A campanha está em vigor agora e dura até amanhã, 25 de Março e é limitada ao stock existente.

Para visitar a loja é só clicarem aqui ou na imagem abaixo.

Boas compras! :)


quarta-feira, 23 de março de 2016

Questionário The Body Shop

Olá meninas!

Recebi uma mensagem simpática da querida Diana Bispo... Ora dizia ela que é estudante de mestrado, está a realizar uma tese sobre a marca The Body Shop e que está a ter dificuldade em arranjar o número mínimo de pessoas que precisa para responderem a um simples inquérito sobre a marca para ela poder usar na tese...

Pois bem, nós somos tantas e não custa nada dar uma ajudinha à Diana, pois não? :)

Deixo-vos aqui o link do questionário da Diana:

Eu já respondi... E vocês meninas...Bora lá ajudar? :)

domingo, 20 de março de 2016

Wishlist Rene Furterer

Há uns anos usei um leave-in desta marca e lembro-me de adorar! Nunca mais calhou comprar nenhum produto da marca francesa Rene Furterer, mas agora como já ando a pensar no verão, praia, sol... (Ahhhh, tão bom sonhar!), fui recomendada pelo meu cabeleireiro a usar protecção solar para o cabelo desta marca... Segundo ele, é até melhor do que a Kerastáse!

Daí, deixo-vos aqui a minha wishtlist destes produtos para o Verão:

Rene Furterer Solaire: Champô Nutri-Reparador
 


O que diz a marca:
 
Champô nutri-reparador desenvolvido especificamente para reparar o cabelo das agressões do sol, do cloro e da água do mar. Nutre e hidrata o cabelo em profundidade deixando-o leve, suave e sedoso. Apesar de ser um champô pós-solar pode usar durante todo o ano caso apresente o cabelo desnutrido e desvitalizado. Para uma rotina completa recomendamos todos os cuidados da linha Solaire.

Rene Furterer Solaire: Máscara Nutri-Reparadora Intensa Pós Sol
 
 
O que diz a marca:
 
Rene Furterer Máscara Reparadora é um cuidado que nutre e repara em profundidade o cabelo danificado pelas agressões do sol e da água. O cabelo recupera o brilho e a suavidade e torna-se fácil de pentear.

Rene Furterer Solaire: 90 KPF Fluido Protector
 
 
O que diz a marca:
 
Waterproof, este Fluido de Verão protector KPF 90 SOLAR, não gorduroso, assegura a perfeita protecção do cabelo exposto. A sua fórmula ligeira previne a desidratação dos cabelos e devolve-lhes suavidade sem os deixar pesados.

Alguém usa esta marca, gostam? Que linha usam?

terça-feira, 15 de março de 2016

Músicas para momentos chave num casamento

Toda a noiva sabe que não é pêra doce organizar um casamento... são tantos pormenores para pensar que, às vezes, endoidecemos!!!

Nest momento, estou na fase de escolher músicas para os vários momentos chave da festa e, como estou a ter dificuldade em me decidir, fiz uma lista de músicas para os momentos chave...pode ser que inspire outras noivas...

Deixo-vos aqui a lista:

Entrada dos noivos no salão de festa
- Happy - Pharrell Williams
- Best friend - Richie Campbell
- Viva La Vida - Coldplay
- Sugar - Maroon 5
- Accidentally In Love - Counting Crows
- Summer - Calvin Harris
- Best Day of My Life - American Authors
- Hey, Soul Sister - Train
- Marry You - Bruno Mars
- Rude - Magic
- Heartbeat song - Kelly Clarkson





Primeira dança dos noivos
- A valsa tradicional
- I Wanna Grow Old with You - Westlife
- I Say a Little Prayer - Aretha Franklin
- Just the Way You Are - Barry White
- Mandy - Barry Manilow
- She - Elvis Costello
- Strangers in the Night - Frank Sinatra
- Can't Help Falling In Love - Elvis Presley
- Time Of My Life - filme Dirty Dancing
- The Best Is Yet To Come - Frank Sinatra
- You and I - Jonh Legend
- Armagedon - Aerosmith 
- Thousand Years - Christina Perri



Corte do bolo
- A Moment Like This - Leona Lewis
- All For Love - Bryan Adams
- All You Need is Love - Beatles
- Always - Bonjovi
- Amor I Love You - Marisa Monte
- Because You Loved Me - Celine Dion
- Can't Help Falling in Love - UB40
- Cinderela - Carlos Paiao
- Foi Feitico - Andre Sardet
- Halo - Beyonce
- All of me - Jonh Legend
- A Man Loves a Woman - Michael Bolton



Atirar o bouquet
- Single Ladies - Beyonce
- It's Raining Men - Geri Halliwell
- Just Girls - Amarguinhas
- Man! I Feel Like A Woman! - Shania Twain
- Piradinha - Gabriel Valim
- Girl Just Wanna Have Fun - Cindy Lauper
- Show das Poderosas - Anitta
- Dear Future Husband - Meghan Trainor


Bomba de solteiros
- Macho man - Village People
- Tema de Missão Impossível


Alguma noiva por aí? :)

sexta-feira, 11 de março de 2016

Fortalecedor Cliché Garra de Leão

Olá meus amores!

Tenho andado a ver se me ponho gira para o meu casamento e sempre tive as unhas fortes, mas depois de umas experiências que não correram muito bem... elas andam a lascar com mais facilidade.

Como não quero nada ir com umas unhitas fracas para o casório... hoje fui a uma loja de chineses e vi lá este fortalecedor a sorrir para mim! :)

Como o preço era fantástico (1,25€) e achei que pelo menos mal não iria fazer...lá trouxe eu este menino para casa.

Diz que tem queratina e Omega 3. Já o experimentei e é uma boa base para o verniz. Também se pode usar sozinho, mas não dá grande brilho. É porreiro porque seca rápido  (3 a 4 minutos).

Agora é agarrar-me a ele como se não houvesse amanhã a ver se dá algum resultado.

Depois venho-vos contar o que achei. Já alguém experimentou este produto? :)

quarta-feira, 9 de março de 2016

Os miminhos da Embelleze

Minhas lindas,

Como vos mostrei ontem, recebi uma encomenda surpresa com miminhos da Embelleze...yupiii! :)

Para quem ficou curiosa, os miminhos foram:

- Uma agenda toda catita para 2016
- Um espelhinho/escova portátil para andar sempre comigo dentro da mala
- Uma máscara capilar de Óleo de Argan - Macro Recristalização
- 3 ampolas Nutrire Tratamento Concentrado Óleo de Argan - Antifrizz

O que a marca promete:

Máscara de Óleo de Argan
O Creme de Tratamento Ultraprofundo Novex Óleo de Argan promove restauração e nutrição dos fios, aumentando a força da fibra capilar e prevenindo o frizz. Novex Óleo de Argan é a jóia que vai tratar os cabelos com frizz, pontas duplas, ressecados e sem brilho, deixando-os restaurados, nutridos e prontos para receber os mais valiosos elogios.

Extraído diretamente das árvores de Argan no Marrocos, o Óleo de Argan é um poderoso hidratante e antioxidante natural que combate os radicais livres, ajudando a reparar os danos na membrana celular, aumentando a força da fibra capilar e combatendo o frizz. A fórmula exclusiva de Novex Macro Recristalização ainda utiliza a pura Vitamina E, uma combinação perfeita para garantir cabelos cheios de vida, renovados, hidratados e com zero frizz.

Ampolas Nutrire Tratamento Concentrado Óleo de Argan 
- Extraído das sementes de Argan Spinosa, árvore típica do Marrocos, o Óleo de Argan possui propriedades emolientes, hidrata e fecha a cutícula dos fios.
- Nutrire Óleo de Argan Soro Concentrado age profundamente devolvendo o brilho, o balanço natural dos cabelos e ajudando a eliminar o frizz.
    1. Elimina Pontas Duplas
    2. Hidratação Profunda
    3. Proteção Antifrizz
- Ação Instantânea – 1 Minuto
- Ampolas para aplicação
- Nutrire Óleo de Argan Soro Concentrado vai deixar você pronta para brilhar!

Fiquei super contente...vou testar e daqui a uns tempinhos venho-vos contar tudinho!

Alguém já experimentou estes produtos, meninas? O que acharam? :) 

terça-feira, 8 de março de 2016

Surpresa da Embelleze!

Hoje recebi uma encomenda surpresa da Embelleze! Que contente que fiquei! :)

O que será? Estou super curiosa!

Sendo uma das minhas marcas favoritas, já alegrou o meu dia da mulher! 

Feliz dia da mulher para todas as mulheres lindas deste mundo!

E vocês, já receberam prendinhas boas hoje? :)

sexta-feira, 4 de março de 2016

Dieta fantástica!

Olá meninas!

Hoje venho-vos falar de uma dieta que estou a fazer para ficar linda e magra (menos gorda, vá!) para o meu casamento.

Estou a seguir esta dieta desde o dia 7 de Janeiro e já perdi 7 kilos... Confesso que há dias em que me custa mais do que outro e até já fui fazendo algumas asneiras, mas tenho conseguido seguir a dieta e estou contente com os resultados.

Devo dizer que é uma dieta bastante restritiva e temos de nos mentalizar para tal, mas com um bocadinho de força de vontade... Tudo se consegue!

Então, a dieta chama-se dieta Dukan e foi criada pelo médico francês Dr. Pierre Dukan. Vou aqui fazer um resumo da mesma, para para quem quiser, existe o livro que tem tudo bem explicadinho e chama-se "Não consigo emagrecer".

A dieta é dividida em 4 fases e cada fase depende do peso que cada pessoa quer perder.

Para saber quantos dias deve durar cada fase, o Dr. Dukan sugere:

Para quem quer perder 5kg: 1 dia na 1ª fase;
Para quem quer perder de 6 a 10 kg: 3 dias na 1ª fase;
Para quem quer perder de 11 a 20 kg: 7 dias na 1ª fase.

A duração das outras fases varia conforme a perda de peso da pessoa. 

1ª fase da dieta Dukan - Fase de ataque

Na 1ª fase da dieta Dukan só é permitido comer alimentos ricos em proteínas, estão proibidos os hidratos de carbono, gorduras e doces.

  • Alimentos permitidos: carnes magras, grelhadas, assadas ou cozidas sem adição de gordura, ovos, fiambre de peru ou frango, iogurtes magros sem ser de fruta, leite magro, queijo fresco. Deve-se comer sempre 1 colher e meia de sopa de farelo de aveia por dia.
  • Alimentos proibidos: Todos os hidratos de carbono, como pão, arroz, massa, fruta, doces e gorduras.

Esta fase dura cerca de 3 a 7 dias e nela perde-se de 3 a 5 kg.


Depois da fase inicial de ataque, passa-se para a Fase de Cruzeiro, que deve ser feita até a pessoa atingir o peso que quer.

2ª fase da dieta Dukan - Fase de cruzeiro

Nesta fase da dieta Dukan introduzem-se na alimentação alguns legumes e verduras, mas ainda não é permitido comer hidratos de carbono. Os legumes e as verduras devem ser consumidos crus ou cozidos em água e sal, e podem ser temperados com vinagre, limão, especiarias e o mínimo de azeite possível. único doce É permitido também comer gelatina light. 

  • Alimentos permitidos: Legumes e verduras e todos os alimentos da fase 1
  • Alimentos proibidos: Alimentos ricos em hidratos de carbono, doces e frutas.
  • Alimentos tolerados: amido de milho (1 colher de sopa), cacau em pó sem açúcar (1 colher de café), natas com 3% de gordura, iogurte magro com sabor a fruta (1 por dia), iogurte de soja (1 por dia), leite de soja (150 ml por dia), molho de soja (1 colher de café), queijo e requeijão com até 7% de gordura, salsichas de aves, vinho para cozinhar (3 colheres de sopa), óleo (3 gotas).
  • Atenção: nesta 2ª fase, deve-se intercalar 1 dia só de proteína e outro dia de proteína, legumes e verduras. Devem-se comer sempre 2 colheres de sopa de farelo de aveia por dia e fazer 30 minutos de uma actividade física por dia.

3ª fase da dieta Dukan - Fase de consolidação

Na 3ª fase da dieta Dukan, além das carnes, dos legumes e das verduras, também se pode comer 2 porções de fruta por dia, 2 fatias de pão integral e 1 porção de 40 g de qualquer tipo queijo.

Nessa fase, também é permitido comer uma porção de hidratos de carbono 2 vezes por semana, como arroz integral, massa integral, feijão, grão, etc e pode-se ter 2 refeições completas livres, onde se pode comer qualquer alimento incluindo um copo de vinho ou uma cerveja.

  • Alimentos permitidos: proteínas, legumes, verduras, 2 frutas por dia, pão integral, queijo.
  • Alimentos proibidos: hidratos de carbono mais de 2 vezes por semana. Frutas proibidas: banana, uva e cereja.
  • Devem-se comer sempre 2 colheres de sopa de farelo de aveia por dia e fazer 30 minutos de uma actividade física por dia.
Esta fase deve durar 10 dias por cada 1 kg que a pessoa perdeu na fase anterior. Ou seja, se a pessoa perdeu 10 kg na fase cruzeiro, esta fase deverá durar 100 dias.

4ª fase da dieta Dukan - Fase de estabilização

Na 4ª fase da dieta Dukan, as recomendações são: fazer 1 vez por semana a dieta da proteína semelhante à 1ª fase, fazer 30 minutos de exercício físico por dia e ingerir 3 colheres de farelo de aveia por dia.

  • Alimentos permitidos: todos os tipos de alimentos são permitidos, mas deve-se dar preferência aos produtos integrais e é obrigatório comer 3 porções de frutas por dia.
  • Alimentos proibidos: nada é proibido, pode-se ter uma alimentação normal

Nesta dieta deve-se beber no mínimo 2 litros de água por dia para garantir o bom funcionamento intestinal e conseguir eliminar as toxinas. 

Quem se atreve a tentar? Contem-me as vossas aventuras "dietistas"! :)